のんびり。

Fujifilm X-S10
Pentacon135mm

今日
久々にアロマオイルマッサージを
受けました。

身体に触れてもらって
わかることってあるね。

こっているところ
と
そうでないところ

自分自身でも
日々の暮らしの中で
整えていくところに
気づけたし

セラピストさんからも
教えてもらった。

自分では気づいていないところの
コリを指摘されたので

今日から
そこもほぐしていこうと思う。

上から下まで
右から左まで
全身くまなく
血液も酸素もリンパも流したい。

とにかくは
身体を働かせる時と
休ませる時

そのメリハリを
意識するところから
始めましょ♪

Poi
Live Pono❥Hiroko

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