クエン酸。
Leica Q
昨日から
クエン酸ドリンクを摂取している。
クエン酸というものが
とてもよい働きを
身体にしてくれると知り
これは
取り入れてみよう！
と実践。
我が家はお掃除用の洗剤がなく
トイレ掃除や
コンロ掃除などは
クエン酸と重曹
漂白には、過炭酸ナトリウム
他にも
セスキ炭酸ソーダ
などを使用。
ということで
飲食可能なクエン酸を
お水で割
そこに蜂蜜を混ぜて
飲んでいる。
クエン酸は
新陳代謝を高め
疲労回復に役立ち
筋肉疲労にも効果大とのこと。
熱中症対策にもなるようだし
とにかく
私には頼もしいスケット現る。
このクエン酸水
飲んだらすぐに
身体がめちゃくちゃ熱くなります。
代謝がアップしてるということなのか？！
とにかく
身体の中が熱くなることを強く感じます。
こういうのは
続けてみないと効果は
わからないので
続けてみよう♪
ネットのレシピだと
♡クエン酸 小さじ1
♡はちみつ 小さじ1
♡水 230cc
を混ぜて飲む。
と書かれておりますが
これだと
めちゃくちゃ酸っぱ過ぎる。
私は酸っぱいの好きだけど
それにしても
酸っぱ過ぎ
なので
私クエン酸を小さじ半分 はちみつ適当
お水も味見ながら
あまり酸っぱ過ぎないようにしております。
とにかく
続けて飲んで
変化があるのか？ないのか？
検証していこうと思います♪♪
お手軽にお安く
健康管理。
合わせて
少し体重が落とせたなら
これ幸い。
クエン酸ドリンクは
ネットでもたくさん
書かれておりますね。
自分にあった
テイストを探るのも
楽しそうだわね。
自分の身体のケアは
もう 国民の義務にして欲しい。笑
心身の健康
整えていきましょ♪
Poi
Live Pono❥Hiroko
✮
ランキングに参加しております。
クリックしてもらえると
とても嬉しいです♪
↓
にほんブログ村

